预防勃起障碍吃些什么好呢

　   男人的性生活时间比较长的话就会受到女性的喜欢，但是如果性生活上面不行男人会感觉到自卑的。在性生活当中，男性的阴茎是否足够勃起，与很多因素有关，例如外部环境、室温、女性的刺激等等。但生活中有一些男性会在性生活的时候突然出现阴茎不能勃起的情况，这就是突发性勃起障碍。那么这种预防勃起障碍吃些什么好呢?

　　一、紫菜：含有丰富的蛋白、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等，男性朋友经常食用不仅可以强壮身体，同时还可以增强体质和性功能。

　　二、韭菜：除了含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C等元素外，同时还有固精、助阳、补肾提升男性性功能的作用。

　　三、木瓜：木瓜中富有丰富的维生素A，同时还含有精氨酸，可以改善阴茎的血液供应，从而提升男性的性功能。

　　四、驴肉：驴肉不仅味道鲜美，同时还是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类，同时具有补气养血、滋阴壮阳的功能，在生活中长期食用可以治疗阳痿不举、腰膝酸软等症状。

　　五、荔枝：具有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功能，不仅可以养颜，同时还可以治疗肾亏梦遗，健忘失眠等。在生活中我们若是经常食用还可以改善性功能，对遗精、早泄、阳痿等疾病的治疗也有辅助治疗的作用。