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四大恶习引发前列腺增生?

更新时间:2019-08-01

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四大恶习引发前列腺增生?前列腺增生是中老年男性的多见病,近年也有逐渐年轻化的趋势。前列腺增生的引发与男性平时的习性也有很大关系,其中习性是引发前列腺增生的关键因素。

四大恶习引发前列腺增生?

引起前列腺增生的因素多样,常见的不良生活习性因素主要包括以下方面:

1、受凉:前列腺有丰富的肾上腺能受体,当受凉时,很容易使交感神经兴奋,导致腺体收缩,使尿道内压增加,影响排尿。排尿困难对前列腺的影响是大的,恶性循环容易使前列腺发生病变。

2、常吃辛辣刺激的食物和饮用烈酒:会引起血管扩张,促使前列腺充血,引发前列腺增生病症。

3、短时间内持续多次进行性生活者:发生急性前列腺炎的比率高达90%以上,如果性欲旺盛,但无法排泄,导致前列腺液大量囤积,这样也会使前列腺过度扩张与充血,从而导致前列腺增生的发生。

4、长期便秘或是憋尿:便秘患者直肠内积聚大量粪便,会加重邻近的前列腺充血。同时,便秘者往往排便时用力过大,腹压增加,压迫前列腺,可使尿道变细,排尿受阻,对前列腺健康不利。长时间憋尿会使膀胱充盈胀大,导致排尿无力,加重前列腺增生的症状。

前列腺增生如何预防?

1.保持清洁

男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

2.避免受寒

冬季天气寒冷,因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

前列腺增生的日常保健?

1、多吃蔬菜:研究发现,多吃蔬菜的人良性前列腺增生症状变严重的概率比其他人少%,富含β胡萝卜素、叶黄素、维生素C等抗氧化剂的水果和蔬菜也会降低良性前列腺增生的发生概率。

2、忌酒:饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3、避免受寒:因为寒冷会使症状加重,因此,要特别注意保暖,尤其是天气变化无常的秋末至初春。

4、少食辛辣:辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

5、不可过度劳累:过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。

6、不可憋尿:憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。

顺德男科医院温馨提示:每一个男性朋友一定要养成健康的生活习惯,平时也要锻炼身体,从而保持健康的身体。因此,每个男性朋友都要从日常生活中养成健康的饮食习惯,远离前列腺炎。

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