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前列腺疾病患者喝水有窍门

  排尿异常是前列腺疾病的典型症状,所以有些患者不敢喝水,以致不利于前列腺疾病的康复。因为喝水太少,都是前列腺疾病发病的直接诱因之一。预防前列腺疾病要多饮水,多排尿,避免憋尿,改善血液循环,将细菌毒素冲淡,及时疏通血管,促进体内垃圾排放,增强免疫力和抵抗力。

  前列腺疾病患者喝水有窍门

  浓度高的尿液对身体会产生影响,也会对前列腺产生较多的刺激,所以应多喝水以稀释尿液。多排尿能保护肾脏,是肾脏保健的重要良方。不过,前列腺患者喝水还要学点技巧,并不只是盲目地喝。这样,才能对前列腺疾病有预防和治疗的作用,还能缓解疼痛。

  一般一天要喝6至8杯水,平均分配在一天之中;均衡饮食,摄取大量的蔬菜水果;不喝咖啡及酒;经常运动。佛山男科医院为您提供喝水时间一览表,以供参考:

  1、6:30 经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝250cc的温水,可帮助肾脏及肝脏解毒。

  2、8:30 清晨从起床到办公室的过程,时间总是特别紧凑,情绪也较紧张,身体无形中会出现脱水现象,所以到了办公室后,给自己一杯至少250cc的水!

  3、11:00 佛山男科医院医生指出工作一段时间后,一定得趁起身动动的时候,再给自己一天里的第三杯水,补充流失的水分,有助于放松紧张的工作情绪,治疗前列腺炎!

  4、12:50 用完午餐半小时后,喝一些水,可以加强身体的消化功能。

  5、15:00 以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧!能够提神醒脑。

  6、17:30 下班离开办公室前,再喝一杯水,增加饱足感,晚餐时,自然不会暴饮暴食。

  7、22:00 睡前1至半小时再喝上一杯水!但佛山男科医院医生同时提醒:这时候喝水最好别一口气喝太多,以免晚上上洗手间影响睡眠质量。

  避免前列腺出现“旱情”,男生们不妨试试上述的时间表进行补水。此外,保持私处清洁、多放松舒缓压力、规律过性生活、勤洗温水澡、注意防寒保暖、远离咖啡因、辛辣与酒精等也都是有效预防前列腺发病不可忽视的细节。

  佛山男科医院温馨提示:如果您还有什么疑问,可直接【在线咨询】佛山男科医院在线医生,同时您也可以拨打24小时男科专线:0757-29282999 进行点击咨询,我们聆听您的倾述。

 
 
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