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前列腺增生的保健有哪些?

前列腺增生的保健有哪些?前列腺增生是男性泌尿疾病中常见的一种,尤其是老年人中是多发。那么前列腺增生除了积极的治疗外,还应该注意哪些问题呢?顺德新世纪男科医院的医生介绍说前列腺增生的保健办法如下:

1、避免受寒秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

2、忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3、少食辛辣辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

4、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。

5、不可过劳过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。

6、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。

7、适量饮水饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

8、慎用物有些物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留,故宜慎用或比较 棒不用某些物。

9、及时治疗应及时、治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

10、按摩小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液。值得提醒的是,本症发展缓慢,病程长,若能从中年开始预防效果棒,除采取上述措施外,还应避免性生活过度,尤其要警惕性生活中断和手淫的行为。据临床观察,多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗,效果均很棒。反之,坚持差的效果不理想。

前列腺增生的保健有哪些?

顺德男科医院温馨提示:每一个男性朋友一定要养成健康的生活习惯,平时也要锻炼身体,从而保持健康的身体。因此,每个男性朋友都要从日常生活中养成饮食习惯,远离前列腺炎。

 
 
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