当前的位置:首页 > 前列腺疾病 > 前列腺炎 >

预防前列腺增生的办法?

预防前列腺增生的办法?预防前列腺增生应该从青少年开始,预防前列腺增生的办法有哪些?如果要预防前列腺增生还需要从青少年开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至于引起或加重前列腺增大。

预防前列腺增生的办法如下:

1.按摩保健

可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共00次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空,减少残余尿量。会阴穴为生死穴,可以通任督二脉,按摩使得会阴处血液循环加快,起到消炎、止痛和消肿的作用。

2.保持清洁

男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

3.避免受寒

秋冬季节天气寒冷,因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

预防前列腺增生的办法?

顺德新世纪医院温馨提示:每一个男性朋友一定要养成健康的生活习惯,平时也要锻炼身体,从而保持健康的身体。因此,每个男性朋友都要从日常生活中养成饮食习惯,远离前列腺炎。

 
 
上一篇:前列腺增生的几种饮食疗法?
下一篇:前列腺增生术后护理要点有哪些?

新世纪(佛山市顺德)专科医院

  • 地址:广东省佛山市顺德区大良南国西路黄岗路口(顺德汽车总站往杏坛方向800米)
  • 电话:0757-29282999
    门诊时间:8:00-21:00
  • 网站地图

佛山新世纪男科医院微信

  • 备案号: 粤ICP备12088094号-8 网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断