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日常中对前列腺肥大的预防方法

  许多人都担心,他们患有前列腺肥大,不仅会影响他们的正常生活和工作,而且还会影夫妻之间的感情,所以就想通过对这种疾病进行预防,来避免自己患病,下面大家就一起来了解一下。

  日常中对前列腺肥大的预防方法

  1、一定要注意清洁卫生。对于男性的阴囊,它的伸缩性很大,分泌的汗液也会很多,而且因为阴部的潮湿性,这样就会很容易藏有污垢在里面,往往,局部性的细菌就会趁机而入,从而导致前列腺肥大等问题。因此,一定要注意清洁卫生,这是预防前列腺肥大最主要的步骤之一。

  2、不要使阴部受寒。尤其是在秋天和冬天。秋冬季节要注意保暖,防止感冒发生。而且不要长时间坐在较为阴冷的地方,因为阴冷会使得人的交感神经兴奋更加猛烈,继而引起尿道增压而逆流,从而导致前列腺肥大。

  3、往时注意按摩保健。在平时要睡觉的时候可以对阴部进行合理的按摩。因为按摩可以让阴部的血液得到有效的循环,也可以达到消炎、消肿及缓解疼痛的作用。

  4、在平日里要注重良好的睡眠和合适的身体锻炼。不要经常性的熬夜,而且,往时要多参加一些体育活动,使得身体的血液得到很好的循环。切勿长期对着电脑。

  要从哪些方面来控制前列腺肥大呢?下面来详细的给大家介绍 一下。

  1.防止受寒:在天气变化无常的季节,尤其是秋末至初春这一段时间,要做好保暖工作,因为寒冷往往会使病情加重。所以患者平时要注意保暖,同时预防感冒和上呼吸道感染等。

  2.忌酒:饮食对健康危害很大,尤其是对于有前列腺疾病的患者,可使前列腺及膀胱颈充血水肿,从而导致尿潴留现象。

  3.少食辛辣:辛辣刺激类食物对会让性器官充血,压迫到前列腺,从而影响排尿。

  4.不可憋尿:有尿就排,以防因憋尿导致排尿发生困难或是诱发急性尿潴留。

  5.不可过劳:过度劳累会损伤中气,而中气不足的话就会影响排尿,出现排尿无力现明,从而容易引起尿潴留。

  6.避免久坐:久坐会让会阴部充血,从而引起排尿困难。经常适量的运动,可缓解前列腺肥大的一些症状。

  7.适量饮水:饮水少可致脱发,同时尿液浓缩可形成不溶石,建议晚上少饮水,但白天应尽量的多饮水,以减轻症状。

  8.慎用药物:药物的使用要在医生指导下选择,以防因药物不当而导致病情加重,因为有的药物会加重排尿困难或是导致尿潴留的。

  9、适当进行自我保健,可按摩小腹的一些穴位,有利于病情的减轻。

  以上就是佛山男科医院为我们讲解的日常中对于前列腺肥大的预防方法,男性一定要对这些方法进行实施,避免自己患上这种疾病,影响正常生活和工作。对于已经患病的患者,还要做好日常的护理工作,控制好病情,避免诱发其他危害。

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