当前的位置:首页 > 男性不育 > 死精 >

男人经常做这些事情很伤精,千万不要忽视!

  男人经常做这些事情很伤精,千万不要忽视!可以说,受精卵是每一个人生命的起点。所以,虽然看似从孕育到分娩全是妈妈一个人在操劳,但爸爸的“小蝌蚪”的数量和质量直接决定着妈妈能否成功受孕、怀孕过程顺利与否,甚至影响着宝宝未来的健康状况,堪称责任重大!
 
  为此,我们总结了以下6种会破坏“小蝌蚪”的日常习惯,供有要孩子打算的准爸爸们参考:
 
  、肥胖伤身又伤精
 
  世间没有健康的胖子。肥胖不仅可增加心血管病、糖尿病,甚至癌症的发生风险,还会影响到孕育下一代。肥胖可影响精子数量、活力(精子游动方式),以及精子形态(大小和形状)。这是因为男性体内过多的脂肪会使睾酮转化成为雌激素,而过多的雌激素会破坏精子的生长和健康。
 
  另外,一项研究发现,体重过轻也可能和精子数量偏少,浓度偏低有关。根据卫生组织的定义,身体质量指数(BMI)等于或大于25即可界定为超重,大于或等于30可定义为肥胖。小于8.5则说明体重过轻,BMI值处于8.5-24.9之间才是正常的体重范围。
 
  2、吸烟越多,精子质量越差
 
  吸烟可导致精子整体数量减少,不动精子和畸形精子数量增加。
 
  研究结果发现,男性吸烟的数量和其小蝌蚪受破坏的程度成正比。也就是说,每天吸烟次数越多,精子数量越少,质量越差。
 
  3、过量饮酒,精子畸形
 
  大量饮酒可导致血液中雄激素睾酮数量减少,进而引起精子数量减少和精子畸形,甚至勃起障碍。
 
  研究发现,在其他条件相同的情况下,每周饮酒5单位(一单位酒内酒精含量约等于2克)以上的男性的精子数量和正常精子所占比例,均低于每周只饮酒一单位的男性。其中每周饮酒40单位以上男性的正常精子减少量比每周饮酒-5单位的男性增加33%。
 
  4、周围太暖和,蛋蛋和小蝌蚪都受不了
 
  “蛋蛋”是产生小蝌蚪的“根据地”,适宜的周围温度更是蝌蚪们茁壮成长的土壤。反过来,如果“蛋蛋”所处环境太过温暖,则会扰乱精子产生。具体说来,有生育计划的男性需要:尽量避免蒸桑拿、泡热水澡、使用加热汽车座椅等为有助于为“蛋蛋”加热的活动;避免久坐,避免翘二郎腿,也尽量不要把手提电脑直接放在大腿上办公;勤换内裤,尤其是夏天或运动出汗后。
 
  5、放松身心,才能有健康宝宝
 
  研究显示,强烈的精神压力可使精子浓度降低,并引发精子畸形。除了精神压力之外,人类达到运动极限时,精子的数量可明显减少,比较典型的例子是马拉松运动员。
 
  6、准妈妈不能乱吃,准爸爸也不行
 
  用于治疗高血压的钙拮抗剂、β受体阻断剂、用来治疗癌症的化疗物以及一些杀虫剂、有机溶剂等化学制剂均可对精子质量产生影响。准爸爸应该就所服用物(包括处方和非处方)、保健品、膳食补充剂以及化学品的暴露情况与医生进行充分讨论,咨询内容包括现在是否适合备孕、什么时间停/停止暴露等问题。
 
  同时,建议有要孩子计划的夫妻同时在怀孕之前进行全面的体格检查。既包括女性的内分泌、超声、生殖系统检查,也应同时包括男性的精液检查。
 
 
上一篇:哪些药物会影响你的“精子”?
下一篇:男性死精症有什么危害

新世纪(佛山市顺德)专科医院

  • 地址:广东省佛山市顺德区大良南国西路黄岗路口(顺德汽车总站往杏坛方向800米)
  • 电话:0757-29282999
    门诊时间:8:00-21:00
  • 网站地图

佛山新世纪男科医院微信

  • 备案号: 粤ICP备12088094号-8 网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断