早泄的保健方法有什么呢?

早泄的保健方法有什么呢?顺德男科医院医生介绍，随着时代的进步，生活水平的提高，早泄患者也越来越多，引起早泄的原因是很复杂的，不同的人有不同的原因。早泄危害着男性的健康。它妨碍着男性的性生活的和谐，是成年男性的苦恼之一，那么，早泄的保健方法有什么呢?

早泄的保健方法有什么呢?顺德男科医生指出，早泄让众多的男人提不起头来，虽然说是个很烦人的疾病，但是也没有我们患者所想的那么的可怕，只要在生活上做好一些早泄的保健工作，日后会有很大改善的。以下为大家介绍以下保健方法：

1、放松提气法

在性生活过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有。

2、意境转移法

性生活时，男方可有意避开与性生活有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。(此早泄的保健方法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。)

3、特殊姿势法

性生活时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。此外，男性可在性生活前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种早泄的保健方法也有效。

4、断续做爱法

在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性生活停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

顺德新世纪医院温馨提示：以上就是“早泄的保健方法有什么呢?”的详细介绍，希望这些问题的解决方法能够对您有所帮助，如若出现不良症状需及早到医院治疗，以免造成不良后果，顺德新世纪医院施行“一患一医一诊室”制度，全面保护患者隐私，充分尊重患者隐私权，私密、温馨、贴心。